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Fuja do ressecamento: pele hidratada encara qualquer dia frio

Fuja do ressecamento: pele hidratada encara qualquer dia frio

O inverno chega e, junto com ele, a preocupação com a pele ressecada se torna uma constante. As baixas temperaturas, o vento frio e os banhos quentes são alguns dos fatores que contribuem para o ressecamento da pele, deixando-a áspera e irritada. Manter a hidratação adequada é essencial para enfrentar os desafios desta estação. 

Pensando nisso, a Dra. Andrea Bannach, médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e gerente médica da franquia de dermatologia no Aché Laboratórios, separou algumas dicas importantes, que podem contribuir para aumentar a hidratação e a proteção da nossa pele nesse período.

 

De acordo com a Dra, “O inverno expõe a nossa pele ao extremo da temperatura. Fatores como o vento e a baixa umidade contribuem para o ressecamento da pele. Esse ressecamento é agravado pela baixa ingestão de água, uma vez que o consumo diminui nesse período”.

 

“Sintomas como a coceira e a descamação são sinais de ressecamento severo; pessoas com doenças de pele podem ter uma piora desses sintomas, já que sofrem muito mais com a sensibilidade”, completou a médica-dermatologista.
 

Dicas para evitar o ressecamento da pele no inverno

 

   • Evite banhos muito quentes: a água quente pode remover a oleosidade natural da pele, contribuindo para o ressecamento. Prefira banhos mornos e evite longos períodos no chuveiro;

   • Beba bastante água: a hidratação interna é tão importante quanto a externa. Beba muita água ao longo do dia para manter sua pele hidratada de dentro para fora;

   • Use umidificadores: no inverno, o ar tende a ficar mais seco. Usar um umidificador em casa pode ajudar a manter o ambiente com umidade adequada, evitando o ressecamento da pele;

   • Proteja a pele ao sair: Use roupas adequadas que protejam a pele do vento frio e, se possível, aplique um hidratante antes de sair de casa para criar uma barreira protetora.

 

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